Çocuk Olmak

Büyüdükçe daha ağir gelmiyor mu hayat üzerinize. Çocukken her şey neden böylesine güzeldi? Oysa o zamanlar özgür degildik değil mi? Kendi hayatimizi degil ebeveynlerimizin hayatlarini yaşiyorduk. O halde iş özgür olmakta değilmiş.

Baktikça hastalara ağrisiz olmak ne güzel şeydi bildik mi kiymetini hasta olmadan? Anne babamizin hala sağ olması, elimizin ayagımızın tutması, ait oldugumuz bir hayatin bir işimizin olması.. ve daha niceleri. Sahip oldugumuz nimetlerin değerini kaybetmeden anladik mi?

Hayat bize sunulan bir armağandir. Kiymetini bilip güzel yasayabilene.. Fakat sahip olmadiklarimiz icin üzülmeyi tercih edersek elbette cok şey var her zaman da dahasi olacaktir. Oysa gülmek ne büyük nimettir, görebilmek, duyabilmek, uyuyabilmek ve dahasi uyanabilmek. Bir günü daha size hediye etmişse neden mutsuzluk icin sebep arayalim. Hadi sahip olduğumuz güzelliklere bakalim. Çocuk ruhumuzu kaybetmeden sahip olduklarımıza sımsıkı sarılarak, başkalarının ne düşündüğüne zerre kadar önem vermeden, çocuksu heyacanımızı yitirmeden, sürekli merak içinde hayatı keşfe çıkarak, umut dolu, gözlerinizin ışığı hiç sönmeden yaşamanız dileğiyle..

Sevgiyle Kalın..

Sağlık Olsun!

Merhabalar,

Gecenlerde bir sohbet arasinda konumuz insanlarin mutsuzluguna geldi. Neden mutsuzduk? Doyumsuzduk? Cocuklugumuzda bir sekere dunyanin mutlulugunu yasayan biz simdi niye boylesine dipteyiz. Cevap 'daha' kelimesinin literature girmesiyle baslayan doyumsuzluklar.

Ev mi aldik daha guzeli var, daha buyugu var, daha lüksü var! Araba mi aldik daha pahalisi, daha hizlisi, daha gosterislisi var! Bunun sonu yok elbette guzelden daha guzeli yakisiklidan daha yakisiklisi zenginden daha zengini var bu hayatta.

Dolayisiyla yetinmeyi bilmeden mutluluk aramak samanlikta iğne aramak gibi. Siz siz olun mutlulugu dahasinda aramayin. Verilene şükrediyor ve önce saglik istiyorsaniz sizden mutlusu yok yeryüzünde.


Sevgiyle Kalin.

'Güzeller İçinden Bir Seni Seçtim'

Güzel olmak hepimiz için birinci sırada değil mi hadi biraz dürüst olalım.. Aynaya bakınca kusurları görmek istemediğimizdendir ki güzellik uğruna estetik, kozmetik, anti aging kremleri.. için hem zaman hem para harcamıyor muyuz?

Güzel olmak önemli midir? Felsefede güzelliğin göreceliliği hakkında ' insan türüyle karşılaştırıldığında en güzel maymun çirkindir.'(Eflatun), ' Her şey uyum sağladığı amaçla ilişkisi içinde iyi ve güzeldir.'(Xenophon,Memorabilia).. Bunlar gibi bir çok felsefik yaklaşımdan güzelliği tanımladığımızda hiç bu yapay güzelliklere gerek kalmıyor sanki! O halde hadi doğal güzellik yöntemlerine bir göz atalım. Öncelikle makyaj yapmadan doğal güzel olmanın yollarını ele alırsak cilt güzelliği için yoğurt maskeleri, kadını kadın yapan saçlarımızın dolgunluğu ve bakımı, cildi ölü deriden kurtaran peelingler, sivilce ve lekelerden kurtulmak ya da en aza indirgemek için yöntemlere değinelim.

Geçtiğimiz günlerde eski bir arkadaşımın uygulayarak saçlarında net dolgunluk yaşadığı bir sırrı sizlerle paylaşmak istiyorum.. Saç uçlarınıza argan yağı ve saç diplerinize yılan yağı sürerek 3 ya da 4 saat bekleyin. Bunu haftada 1 ya da 2 kez tekrarladığınızda aradaki farkı göreceksiniz.

Cildiniz için güzellik sırlarından biri de yüzünüzü temizleme sütü ile temizledikten sonra sade soda ile yüzünüze makyaj pamuğu yardımıyla yedirin ve cildinizin sodayı emmesini bekleyin göreceksiniz cildinizde parlak ve doğal bir görünüz elde eleceksiniz.

Güne başlarken dayanabildiğiniz kadar soğuk duşla başlayın. Cildinizin daha dinç olmasını teninizin yumuşak ve pürüssüzleşmesini sağlayacaksınız.

Güzel görünmenin başında zinde bir görüntü en önemli sıralarda yer alıyorsa sizin için önerim limonlu su içmek olacak. Hem cilt güzelliğiniz, hem toksinleri atmak hem de fazlalıklardan kurtulmak için bir bardak kaynar suya iki ya da üç dilim liman atarak biraz beklettikten sonra içiniz. Zinde görünmenin diğer sırrı da düzenli uyku uyumak ve tabiki bol su tüketimi.

Gülümsemeyi unutmayın ve kendinize güvenin unutmayın makyaj yapmak araçtır ancak makyajı yapmadıgınızda kendinizi çirkin ve değersiz hissediyorsanız onun arkasına saklanmış maskelenmiş olursunuz. Bu güvensizlik sizin özel hayatınıza hatta duruşunuza bile yansıyacaktır.

Sevgiyle Kalın..

Tükenmişlik Sendromu!

Tükenmeyin,Tüketin..

'Bunalım bunualım bunu alım bunu alayım bunu da alayım bunu al bunu al bunu da bunu da bunu da' derken bir de bakmışsınız alıyorsunuz ama hala bunalımdasınız..Ne yapmalı nasıl yeniden doğmalı?

Hayata tutunmanın en büyük etkeni sevdiğiniz işi yapmak, sevdiğiniz yerde olmak, kendinizi ait hissetmektir. Eğer sevdiğiniz, hayallerinizdeki işi yapmıyorsanız o zaman var olan işinizi sevmeye zevk almaya odaklanın. Etrafınıza baktığınızda işine giderken ayakları geri geri giden, bıkkınlık yaşıyan, işyerine bağlılığınız kaybeden ve motivasyonu düşen bir çok insan görebilirsiniz. Yaptığı işte terfi alamamaktan , patronuyla iş arakadaşlarıyla yıldızı barışmadığından mutsuzluğun dibinde olmaktan psikoloji bozzulur ve bundan özel hayatlar da dersini alır ne yazık ki..

Ayrılmak kaçıp kurtulmak yanlışa götürebilir bu nedenle kişi önecelikle işten kişisel sebeplerle mi yoksa kurumun özelliklerinden dolayı mı bunalım yaşıyor bunun cevabını aramalıdır. Eğer kişisel sebepler ise iş değiştirdiğinizde yine aynı sorunları yanınızda götürmeniz kaçınılmazdır.

Eğer işinizi sevmek ve yeniden başlamak istiyorsanız ne yaptığınızdan çok nasıl yaptığınıza odaklanın. Yapılan iş ne olursa olsun insanoğlunun sonsuz bilgi kapasitesine açık beyin yapısı yeni bir şeyle öğrenmedinde algılarını kapatacaktır. Yeni keşifler yapmak için işi yapış şeklinizde değişiklik yaparak bir yol katedebilirsiniz.

Güçlü yanlarınıza odaklanarak şirketin çıkarlarıyla bütünleşip hem kendinizi tanıma odaklı hem de şirketinize fayda odaklı çalışarak bir taşla iki kuş vurabilirsiniz.

Kenidinizi fark ettirmenin başında zayıf yönlerinizi tanıyıp keşfederek bunları geliştirmek büyük etkenlerden biri olacaktır.

Her anınızı öğrenerek kendinizi eğiterek geçirmeye odaklanın gerekirse bedava kurslardan yararlanın, şirketinizin gönderdiği eğitimlerden maximum fayda sağlayın.

İşinizi severek hayatınızı güzelleştirmeniz dileğiyle...

Sevgiyle Kalın...

YENİLENİN!

Merhaba,

Hayat tekerrürden ibaretse hayatınıza bir yenilik yapmanın zamanı gelmiş demektir. Her gün aynı şeyi yapmaktan sıkıldınız mı? Bunaldınız da bir anlayanınız yok mu? Yoksa siz de mi anlamıyorsunuz kendinizi..

  Bugün de diğer yoldan gidin işinize/okulunuza.. İnsanlara merhaba diyin güler yüzle yaklaşın bakın nasıl her şey pozitif olacak. Bir adım attığınızda karşınızdakinin mutluluğu sizi daha da mutlu edecek. Yalnızlıktan kurtulmanın yolu kalabalıklar içinde olmak değil içinizde zenginlikleri keşfetmektir. Sakin bir günü yakaladığınızda kendinizle başbaşa kalın.. Ne yapmaktan mutlusunuz yaradılışınızda, özünüzde neler besliyorsunuz..Yetenekleriniz neler kendinizi kesfe çıkın. Bu zengin yolda hiç usanmadan yol alın kendinizi keşfedin,sevin,saygı duyun.

  Her şey önce insanın kendinde başlar.. 'Kendine faydası olmayanın kimseye faydası olmaz' diye bir söz vardır bilir misiniz? O halde bugün kendinize bir faydanız olsun. Bugünü de kendiniz için yaşayın. Bırakın başkaları için yaşamayı. Elbette etrafınızda değer verdiğiniz insanlar olacak, fedakarlık yaptığınız, kaybetmekten korktuğunuz.. Zaten onları kendinize vakit ayırdığınız için kaybetmezsiniz de..

Bugün de kendiniz için hissederek nefes alın. Uzun bir yürüyüşe çıkın, kendinizi dinleyin. Bakalım ne isteyeceksiniz..neyi yapmayı özlemişsiniz..bedeniniz vücudunuz ne istiyor..

Nasıl ki evladınızı seviyor onun için uykusuz kalıyor onun için fedakarlık yapıyorsunuz. Ya da okuyorsanız ders çalışmak ve sınavı geçmek için gecelere kadar ders çalışıyor uykusuz kalıyorsunuz değil mi? Hadi bugün de kendiniz için uykusuz kalın, sevdiğiniz kitabı okuyun, sevdiğiniz müziği dinleyin.. kendinizi sevin.. Sevgiyle Kalın..